آخر المشاركات
المزيد…
والهشاشة النفسية
ا لهشاشة النفسية هي أن تسيطر المشاعر المزعجة، غير المريحة بصورة دائمة على نفسيتك، بعكس المرونة النفسية التي تساعد الفرد على تخطي العوائق والعقبات بطريقة أسهل نوعاً، كأن تتحول نوبة توتر وقلق صغيرة في الصباح إلى نوبة قلق وتوتر طول اليوم، أو ت…